Jak biegać zdrowo - Przybylska Agnieszka Peszek Andrzej - Landie.pl SP Outlet −20%

54,90 zł

43,92 zł

Produkt dostępny

PFM9A501

Darmowy odbiór w sklepach: Warszawa, Kraków, Bielsko-Biała, Katowice, Gdańsk.

Opcje dostawy
forma dostawy koszt czas dostawy
odbiór osobisty (nasze sklepy) 0 zł
paczka w RUCHu 8.50 zł 2-4 dni robocze
poczta polska 10 zł 2-3 dni robocze
paczkomaty 15 zł 1-3 dni robocze
kurier 15 zł 1-2 dni robocze
wysyłka pobraniowa
(płatność przy odbiorze)
+ 5 zł

Niski stan. Czas realizacji zamówienia może zostać wydłużony.

Jak biegać zdrowo

"Jak biegać zdrowo" to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami.

Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się przygotować i wiedzieć co zrobić, by uprawianie danej dyscypliny nie wpłynęło niekorzystnie na nasze zdrowie. Niestety bieganie jak wiele innych sportów, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie.

Książka „Jak biegać zdrowo” to doskonałe źródło wiedzy m.in. o tym:

  • jak biegać zdrowo?
  • na co należy zwrócić kupując buty do biegania?
  • jak się przygotować do biegania,
  • a także jak zregenerować mięśnie po wysiłku.

Dodatkowo w książce znajdą Państwo  informacje o diecie dla biegacza, o trendach w bieganiu (z dużym naciskiem na bieganie naturalne) oraz interesujący rozdział o kontuzjach biegaczy.

Autor Przybylska Agnieszka Peszek Andrzej
Rok wydania 2011
Typ Książka
Ilość stron 150
Wydawca Landie.pl